多導睡眠監(jiān)測（PSG）是進行睡眠醫(yī)學研究和睡眠疾病診斷的基本技術(shù)，是在全夜睡眠過程中，連續(xù)同步的掃描腦電、肌電、心電、胸腹呼吸運動等10余項指標，后經(jīng)由專業(yè)人員進行參數(shù)分析，這些參數(shù)能夠客觀反映睡眠狀況，被研究界稱為診斷睡眠障礙的“金標準”，可應用于失眠、睡眠呼吸疾病、不寧腿綜合征、周期性肢體運動等疾病，監(jiān)測結(jié)果可匹配個性化治療方案。
PSG 常規(guī)報告睡眠潛伏時間、總睡眠時間、入睡后清醒時間、睡眠覺醒指數(shù)、睡眠效率、各睡眠期時間及所占總睡眠時間百分比，還報告睡眠期間發(fā)生的呼吸時間、氧減事件、覺醒事件、心臟事件和運動事件。
常用參數(shù)值：
總睡眠時間：6-9h
睡眠效率：＞90%
睡眠潛伏期＜30min
覺醒：＜15 次/h
入睡后清醒：＜40min
睡眠結(jié)構(gòu)：NI 期 2%-5%、N2 期 45%-55%、N3 期 13%-22%、REM 期 20%-25%
睡眠暫停低通氣指數(shù)（AHI）：≤5
血氧飽和度：＞95%
睡眠監(jiān)測前注意事項
1 檢查前當天勿飲用含有咖啡因的飲料（茶、咖啡、巧克力等）
2 檢查前勿飲酒，勿使用精神科藥物，如長期使用，請遵醫(yī)囑
3 檢查當天減少白天睡眠，以保證夜間睡眠質(zhì)量
4 監(jiān)測前請勿劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定
5 檢查時勿使用美發(fā)、護發(fā)、護膚品等，男性檢查前請?zhí)觏?nbsp;
6 可根據(jù)情況自帶一套寬松的睡衣睡褲
